Motionsbasen


MOTIONSBASEN



Gratis træning i motionslokalet er et tilbud til alle beboere i Isbjerg Parken, Vestparken og Lerpøtparken. Her kan du træne på små hold i hverdagene og/eller når det passer dig i weekenderne.


Åbningstider:


Mandag til fredag: Holdtræning mellem kl. 8.00-22.00.

Onsdag: Åben træning fra kl. 19.00-22.00.

Lørdag og søndag: Åben træning mellem kl. 8.00-22.00.


Hvis du gerne vil træne i motionslokalet i hverdagene, så skal du være på et hold med mellem 2-7 deltagere. Det kan være du selv kan samle et hold, komme på et hold med nogen du kender eller få vores hjælp til at samle et hold.


I weekenderne er der åben træning. Det betyder at du med din nøglebrik kan låse dig ind og træne når det passer dig.


Tilbuddet er helt gratis!! Du betaler dog 150 kr. i depositum for din nøglebrik. Derudover forventer vi, at du er med til at holde det rent og pænt, så tilbuddet kan forblive gratis.


Træningsmuligheder:


  • Løbebånd
  • Cross fit maskine
  • Motionscykel
  • Siddende motionscykel
  • Romaskine
  • Smith stativ til træning af overkrop
  • Benpres
  • Skulderpres
  • Gulvøvelser
  • Diverse hjælpemidler, elastikker, måtter og håndvægte


Mange af maskinerne er helt nye. Skulle der mod forventning være noget der går i stykker, så kontakt os hurtigst muligt.



Praktisk information



Hvor afholdes tilbuddene?


Motionsbasen, Isbjerg Møllevej 4 B


Hvornår?


Efter aftale


Hvem kan deltage?


Alle over 16 år hvis du vil træne sammen med andre på et mindre hold.

Hvem kan jeg kontakte for mere information?


Hanna Esmarch Lund

Telefon: 20 13 55 35

Skriv til Hanna


Du kan følge os på

Facebook/Boulevardkvarteret

Følg med i seneste nyt fra projektet


Øvrige gode facebook sider er

Boulevardkvarteret - fra beboer til beboer

Isbjergparken/Vestparken/Lerpøtparken

Kontakt os for mere information:

20 13 55 35

info@bkvarde.dk